Un percorso di presenza e consapevolezza
Mi chiamo Monica.
Il mio lavoro nasce dall'ascolto del corpo e dal rispetto per i tempi delle persone.
Nel tempo ho incontrato diverse pratiche di consapevolezza. Lo yoga è stato un primo linguaggio, un modo per tornare a sentire e abitare il corpo.
L' incontro con Bert Hellinger è stato fondamentale.
Mi ha insegnato a riconoscere l'ordine che emerge quando si smette di intervenire e si inizia ad ascoltare davvero.
Da allora il mio modo di lavorare si è chiarito. Non si tratta di aggiungere, correggere o spingere, ma di creare le condizioni perchè ciò che c'è possa mostrarsi.
Accompagno persone che attraversano momenti di cambiamento, fasi di stanchezza o passaggi delicati della vita. Persone che sentono il bisogno di fare ordine, di rallentare, di tornare a una presenza più semplice e autentica.
Credo in un lavoro che non forzi i processi e non prometta soluzioni rapide. Il corpo ha una sua intelligenza e spesso richiede solo spazio e tempo. Il mio compito è offrire uno spazio sicuro, sobrio e attento, in cui questo ascolto possa avvenire.
Se senti che questo modo di lavorare ti risuona, possiamo incontrarci e capire insieme se è il momento giusto.
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Lo Yoga per me è...
Il mio approccio allo yoga è un'espressione autentica di semplicità e naturalezza. Lo yoga non è solo la mia professione, ma un modo di vivere che mi permette di esplorare le profondità dell'animo umano e connettere mente, corpo e spirito.
Amo come lo yoga crea un ponte verso la consapevolezza, rivelando nuove realtà attraverso la comprensione di noi stessi e del mondo. Il mio obiettivo è condividere ciò che ho imparato, offrendo amore e accoglienza e aiutare gli altri a conoscersi nel profondo.
Sogno una comunità dove i principi dello yoga siano vissuti dentro e fuori dal tappetino. Sebbene attualmente non collabori con altre figure professionali, sono aperta a consulenze in altri centri per ampliare la condivisione dei benefici dello yoga.
Desidero mantenere i legami con chi pratica con me, poiché il percorso condiviso arricchisce entrambi, creando un ambiente di amore e crescita reciproca.
La Meditazione è una pratica spirituale di ascolto e presenza, significa orientare l'attenzione verso l'interno, creare uno spazio di silenzio in cui l'esperienza può essere osservata senza interferire.
Attraverso la meditazione, si coltiva una qualità di presenza che permette di :
Riconoscere i movimenti della mente
Allentare l'identificazione con pensieri ed emozioni
Avvicinarsi ad uno stato di apertura al di là della forma.
Il mio viaggio di crescita personale e professionale mi ha portata ad esplorare e padroneggiare un ampio ventaglio
di discipline, creandomi una base solida e diversificata su cui costruire il mio percorso di vita.
Attraverso la combinazione di esperienze in yoga, e tecniche di consapevolezza, posso offrire un sentiero integrato per chi desidera esplorare l'armonia interiore e il benessere.
Attualmente, condivido la mia passione e conoscenza insegnando yoga e proponendo incontri individuali
del percorso : i 4 movimenti naturali
sostenendo chi è alla ricerca di un equilibrio profondo.
Yoga e Meditazione
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Diploma e Master in Costellazioni Familiari classiche presso l'università del sociale, che ha consolidato il mio ruolo di guida nel ricostruire legami familiari profondi.
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Partecipazione a seminari specializzati, tra cui "L’amore che fa ammalare, l’amore che guarisce" con Bert Hellinger, e ulteriori approfondimenti con Hellinger Sciencia e Sophie Hellinger, ampliando la mia capacità di guidare attraverso connessioni familiari intime e sfide comuni.
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Diploma di Raja Yoga quinquennale con la scuola di Massimo Rodolfi
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Diploma di yoga Integrale con Jacopo Ceccarelli
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Diploma di Yin Yoga con Vanessa Fabbrilei
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Diploma di formazione yoga per ragazzi