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YOGA CHE PASSIONE E' UNO SPAZIO IN MOVIMENTO DOVE IL CORPO VIENE ASCOLTATO, IL RESPIRO ACCOMPAGNA E LA PRATICA DIVENTA PARTE DELLA VITA QUOTIDIANA.
A CUNEO PROPONGO PERCORSI DI YOGA E MEDITAZIONE IN PRESENZA, RIVOLTI AD ADULTI E ADOLESCENTI, CON UN'ATTENZIONE PARTICOLARE ALLA CONSAPEVOLEZZA, ALLA STABILITA' E ALL'ASCOLTO PROFONDO.
INSEGNO YOGA DAL 2010 SEGUENDO I TEMPI E LE POSSIBILITA' DI CIASCUNO.
Conosciamo Insieme Lo Yoga e il percorso : I 4 movimenti naturali
I 4 MOVIMENTI NATURALI
Nel mio lavoro riconosco 4 movimenti naturali che attraversano il corpo e l'esperienza di ogni persona.
RESPIRO-RADICAMENTO-SINTONIA-ORDINE
Non si imparano, si ricordano...
Quando questi movimenti trovano spazio, il corpo si orienta e ciò che è confuso inizia lentamente a chiarirsi.
Le parole che scaldano il cuore
I 4 MOVIMENTI NATURALI - Mara
Sono rimasta piacevolmente stupita di riuscire a capire alcune dinamiche che andavo ripetendo, non avendo risolto un passato pesante. Ora, quando ho pensieri che mi riportano al passato, ho degli strumenti in più per gestirli in serenità. Grazie Monica
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