Incontra il Tuo Percorso di Armonia
UN PRIMO PASSO, SENZA FORZARE
YOGA ADOLESCENTI
13-17 anni
Il lavoro con gli adolescenti nasce dall'incontro tra la pratica corporea basata sull'ascolto e il mio percorso di formazione educativa come dirigente di comunità, maturato nella conduzione di gruppi e nell'accompagnamento di fasi delicate della crescita. L'adolescenza è un tempo di grandi cambiamenti, in cui il corpo e le emozioni cercano nuovi punti di riferimento. In questo passaggio, avere uno spazio dedicato all'ascolto può fare la differenza.
Le lezioni hanno la durata di 60 minuti
Occorre abbigliamento comodo e un tappetino
La pratica alterna movimenti lenti a esercizi di respirazione
Sciogliamo tensioni fisiche e alleggeriamo l'ansia
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Scopri i Benefici dell Yoga Insieme a me
PERCHE' PRATICARE YOGA IN ADOLESCENZA
Il movimento del corpo, la concentrazione della mente, il suono della voce, offrono ai ragazzi uno spazio per :
-
ritrovare presenza e stabilità
-
sviluppare una relazione più gentile del proprio corpo
-
rafforzare la fiducia in sè
-
riconoscere le emozioni senza giudizio
Sedi e Orari:
Cuneo
YOGA ADULTI
18,30-19,30 / 19.45 -20,45
presso
Lilium -
Via Roma, 62
Possibilità di lezioni private
singole o di coppia
Spinetta
Tutti i martedì
YOGA ADOLESCENTI
17,00 - 18,00
YOGA ADULTI
18,30-19,30
presso
Ass. Scuolorando
Via Costa Rossa, 9
Boves
Tutti i venerdì
YOGA ADULTI
20,15-21,30
presso
Scuola Eterna Primavera
Via Roncaia, 83
Chiusa Pesio
Tutti i martedì
YOGA ADULTI
09.00 - 10.15 / 20,15-21,30
E GIOVEDI
9,00-10,15
Regione Vigne Soprane, 16
